Maten du spiser er informasjon, byggeklosser og signalstoffer til prosesser i kroppen, slik at den kan gjøre de rette tingene for å holde deg frisk.

Spiser du mat som ikke er bra for deg over lang tid, må kroppen bruke det den får, og gjøre det beste ut av det

Det er ikke sikkert det er så bra i lengden.

Men det positive er at kroppen har en unik evne til å reparere seg selv, bare du gir den muligheten .

Og man kan ganske fort få til forbedringer ved noen få endringer. Kanskje raskere enn du tror!

Hva som er riktig kosthold varierer fra person til person. Allergi, intoleranser og hva den enkelte liker er med på å styre matvanene våre.

Jeg ønsker å gi deg kunnskap, og inspirere deg til å gjøre endringer slik at du får en kropp i balanse, hvor du føler både overskudd, glede og energi.